LES SEANCES COLLECTIVES
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Le cabinet vous propose 3 modules thématiques : "Mieux vivre la crise sanitaire", "La gestion du stress" et "La confiance en soi".
GESTION DES EMOTIONS
Mieux comprendre ses émotions et en faire une force pour s'adapter aux différentes situations et les vivre plus sereinement
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LA CONFIANCE EN SOI
L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes.
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LA GESTION DU STRESS
Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.
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